Training

Erleben Sie maßgeschneidertes Training für Ihre individuellen Bedürfnisse – Das ist Personal Training bei PHYSIOFIT.

Unser Personal Training geht über das Gewöhnliche hinaus. Es ist eine ganzheitliche Herangehensweise, die auf Ihre persönlichen Ziele, körperlichen Voraussetzungen und individuellen Anforderungen zugeschnitten ist. Unsere erfahrenen Trainer, Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten sind darauf spezialisiert, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihre Gesundheit auf ein neues Level zu bringen.

Egal, ob Sie nach Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit oder einfach nach einem gesünderen Lebensstil streben – unser Personal Training bietet Ihnen eine maßgeschneiderte Lösung. Wir kombinieren fachliche Expertise aus Physiotherapie, Sportwissenschaft und Ernährung, um Ihnen ein ganzheitliches Betreuungskonzept zu bieten.

PHYSIOFIT ist der ideale Ort, um sich von Experten begleiten zu lassen, die Ihre individuellen Bedürfnisse verstehen und auf Ihre körperlichen Voraussetzungen eingehen. Entdecken Sie die Vorteile eines maßgeschneiderten Trainings und erleben Sie, wie Sie Ihr volles Potenzial erreichen können. Tauchen Sie ein in die Welt des Personal Trainings bei PHYSIOFIT und erfahren Sie, wie Sie mit gezieltem Training und individueller Betreuung Ihre Gesundheitsziele verwirklichen können. BUILD A BETTER YOU!

Detaillierte Informationen zu unserem Angebot erhalten Sie unter dem entsprechenden Menüpunkt.

Body-Mass-Index

Der Body-Mass-Index auch Körpermasseindex (KMI), Kaup-Index oder Körpermassenzahl (KMZ) – ist eine Maßzahl für die Bewertung der Körpermasse eines Menschen. Sie wurde von Adolphe Quételet entwickelt. Da Übergewicht ein weltweit zunehmendes Problem darstellt, wird der Body-Mass-Index vor allem dazu verwendet, auf eine diesbezügliche Gefährdung hinzuweisen.

Interpretation des BMI:
< 16 starkes Untergewicht
17 – 18 Untergewicht
18 – 25 Normalgewicht
25 – 30 Übergewicht
> 30 stark Übergewichtig

Wichtig: Diese Angaben müssen auf die individuelle Konstitution abgestimmt und interpretiert werden.

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